¿Qué es mejor: inhalar gas hidrógeno molecular o beber agua enriquecida con hidrógeno?
- hace 12 horas
- 3 Min. de lectura
Existen diferentes maneras de obtener los beneficios terapéuticos del hidrógeno molecular gracias a sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias.
Los dos métodos principales de consumo de hidrógeno son:
1) Beber agua infusionada con hidrógeno molecular
2) Inhalar hidrógeno molecular
Hoy hablaré sobre cómo funcionan ambos métodos de consumo de hidrógeno, qué efecto tiene cada uno en el cuerpo y cómo decidir si conviene inhalar el gas, beber el agua o quizás combinar ambos.
Agua hidrogenada
El agua hidrogenada es agua potable común a la que se le ha añadido hidrógeno molecular.
Existen dos maneras de producir agua hidrogenada:
1. Mediante una máquina hidrogenadora o una botella portátil, utilizando tecnología de electrólisis.
2. Disolviendo pastillas generadoras de hidrógeno en agua potable.
¿Qué ocurre en tu cuerpo cuando bebes agua hidrogenada?
El hidrógeno llega al estómago, los intestinos, el hígado, el corazón y los pulmones. En el microbioma, "el agua rica en hidrógeno (ARH) puede modular el estrés oxidativo, la inflamación y la microbiota intestinal para promover la capacidad antioxidante y los efectos antiinflamatorios, aunque los resultados varían según los modelos y la duración".
También influye en diversos sistemas de segundos mensajeros en el tracto gastrointestinal y el hígado. Estos son moléculas de señalización intracelular liberadas por la célula en respuesta a la exposición a los primeros mensajeros o moléculas de señalización extracelular: las hormonas y los neurotransmisores.
Beneficios de beber agua hidrogenada
Fácil y accesible para uso diario y en cualquier lugar
Aumenta la hidratación
Favorece los niveles de energía, la salud celular, la salud de la piel y la salud intestinal
Ayuda a la recuperación y al rendimiento después del ejercicio
Contribuye al bienestar general
Inhalación de gas hidrógeno
Este método consiste en inhalar una baja concentración de hidrógeno molecular (generalmente entre el 1% y el 4%) a través de una cánula nasal o una mascarilla, utilizando un inhalador de hidrógeno.
El hidrógeno molecular se administra directamente a los pulmones, lo que permite una rápida absorción en el torrente sanguíneo.
¿Qué sucede en el cuerpo al inhalar hidrógeno?
El hidrógeno llega directamente a los pulmones y se disuelve en la sangre. Desde allí, se expande sistemáticamente por el resto del cuerpo, llegando a todas las células, desde los músculos hasta el cerebro.
Beneficios de la inhalación de hidrógeno
Suministro de hidrógeno molecular en una concentración mucho mayor que en el agua hidrogenada
Favorece la salud del corazón, los pulmones y el cerebro
Capaz de tener un impacto positivo y rápido en la inflamación y la fatiga
Eficaz durante situaciones de estrés agudo intenso
¿Qué método de hidrógeno molecular es el mejor?
Ambos métodos de hidrógeno tienen sus propios beneficios, por lo que la elección dependerá de sus necesidades y objetivos personales.
Si usted busca una forma sencilla de mejorar su bienestar general y su hidratación, adaptada a un estilo de vida moderno y ajetreado, beber agua hidrogenada es una excelente opción.
Es especialmente recomendable para quienes buscan optimizar su salud y bienestar a largo plazo.
¿Le interesa profundizar en los beneficios terapéuticos del hidrógeno molecular? Ya sea para tratar afecciones crónicas, recuperarte de una lesión o cirugía, equilibrar problemas relacionados con la inflamación o como medida preventiva, inhalar hidrógeno molecular es una buena opción.
La inhalación de hidrógeno gaseoso se utiliza a menudo para tratar afecciones específicas o como tratamiento de emergencia.
En Japón, país pionero en la investigación y el uso del hidrógeno, la inhalación de hidrógeno gaseoso es un tratamiento médico reconocido para diversas afecciones.
Cómo obtener los máximos beneficios del hidrógeno molecular
El uso de ambos métodos de consumo de hidrógeno, tanto bebiendo el agua como inhalando el gas, ofrece ventajas adicionales.
Como dice Dr. Tyler LeBaron, PhD y fundador del Instituto de Hidrógeno Molecular: es beneficioso tanto inhalar hidrógeno gaseoso como beber agua hidrogenada, ya que la farmacocinética (cómo el cuerpo procesa un fármaco) y la farmacodinámica (cómo un fármaco procesa el cuerpo) difieren en ambos métodos de consumo de hidrógeno.
Esto también se observa en la expresión génica: algunos genes responden específicamente a la ingesta de agua hidrogenada, mientras que otros responden mejor a la inhalación de hidrógeno gaseoso.
Comenzando con hidrógeno
Aquí encontrará una selección de nuestras botellas portátiles de agua hidrogenada y suplementos de hidrógeno de alta calidad, con certificación IHSA.
Si busca un dispositivo de inhalación de hidrógeno molecular que también produzca agua hidrogenada, consulte estas máquinas:
Y, por último, para que comprenda mejor cómo medir la dosis de hidrógeno en el agua, hemos preparado este artículo para usted.
