Comprensione del PPM e del dosaggio dell'idrogeno molecolare

Se avete dato un'occhiata alle bottiglie e ai dispositivi per l'acqua idrogenata, potreste aver notato che il contenuto di idrogeno molecolare è spesso indicato in PPM, parti per milione (e talvolta in PPB).

Vediamo cosa significa PPM e perché è importante, pur essendo allo stesso tempo un po' confusionario. Vi spiegherò anche come calcolare con precisione l'effettivo contenuto di idrogeno molecolare nella vostra acqua e quanto idrogeno dovreste assumere per ottenere tutti i benefici.

PPM e PPB

PPM sta per parti per milione ed è un'unità di misura utilizzata per quantificare la concentrazione di una sostanza disciolta in acqua.

Potresti anche trovare PPB: parti per miliardo, che corrisponde semplicemente a 1000 volte la concentrazione di PPM.

Il PPM può essere utilizzato, ad esempio, per indicare la concentrazione di magnesio in un determinato tipo di acqua di sorgente.

È importante capire che questa unità fornisce informazioni sul rapporto, tuttavia, senza specificare il volume dell'acqua contenente la sostanza, non possiamo sapere con precisione la quantità effettiva di sostanza presente.

Il metodo preferito per indicare la concentrazione di idrogeno molecolare nell'acqua è utilizzare mg/L: milligrammi per litro, che consente un calcolo più semplice.

Dosaggio minimo raccomandato di idrogeno

Per ottenere i benefici dell'idrogeno molecolare, l'IHSA (International Hydrogen Standards Association) raccomanda un dosaggio minimo di 0,5 mg disciolti per litro d'acqua.

Studi clinici hanno dimostrato che una dose inferiore a 0,5 mg di idrogeno molecolare non è efficace e in alcuni studi anche 1 mg non è risultato sufficiente.

Il dosaggio minimo raccomandato è di 1-3 mg al giorno.

Ribadiamo che si tratta del dosaggio minimo. Può variare a seconda della situazione personale e degli obiettivi individuali.

Come calcolare correttamente il contenuto di idrogeno nell'acqua

Come facciamo a sapere quanto idrogeno molecolare stiamo assumendo quando produciamo acqua idrogenata con il nostro generatore di acqua in bottiglia?

Innanzitutto, è necessario sapere che 1 PPM equivale a 1 mg/L.

Ogni bottiglia ha un volume specifico, quindi ora vi servirà questa informazione.

Di solito si aggira tra i 250 ml e i 350 ml.

Se utilizziamo un generatore di acqua idrogenata portatile con un volume di 250 ml, significa che con una bottiglia da 1 PPM assumiamo ¼ mg di idrogeno molecolare, ovvero la metà della dose minima raccomandata di 0,5 mg.

Questo vi fornisce un metodo semplice per calcolare il contenuto di H2 nell'acqua combinando questi due elementi: 1. il valore in PPM e 2. il volume del dispositivo.

IHSA

Con la crescente popolarità dei prodotti a base di idrogeno molecolare, è fondamentale assicurarsi che il prodotto che si sceglie sia sicuro ed efficace.

Per fortuna, l'IHSA ha definito chiare linee guida di qualità e un prodotto certificato secondo gli standard IHSA è un prodotto di cui ci si può fidare.

Ecco perché tutte le bottiglie per acqua idrogenata disponibili presso Molecular Hydrogen Shop sono certificate secondo gli standard IHSA. In questo modo, potete confrontare i diversi modelli e scegliere quello che meglio si adatta alle vostre esigenze.