O que é melhor: inalar gás hidrogénio molecular ou beber água hidrogenada?
- há 2 dias
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Existem diferentes formas de obter os benefícios terapêuticos do hidrogénio molecular, devido às suas propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
Os dois principais métodos de consumo de hidrogénio são:
1) Ingerir água com hidrogénio molecular gasoso
2) Inalar gás hidrogénio molecular
Hoje, falarei sobre como funcionam ambos os métodos de consumo de hidrogénio, o que cada um faz no seu corpo e como decidir se deve inalar o gás, beber a água ou talvez combinar os dois.
Água hidrogenada
A água hidrogenada é a água potável comum infundida com gás hidrogénio molecular.
Existem duas formas de produzir água hidrogenada:
1) Numa máquina de água hidrogenada ou garrafa de água portátil, através da tecnologia de eletrólise.
2) Dissolver pastilhas geradoras de hidrogénio na água potável.
O que acontece no seu organismo quando bebe água hidrogenada?
O hidrogénio vai para o estômago, intestinos, fígado, coração e pulmões. No microbioma, "a água rica em hidrogénio (ARH) pode modular o stress oxidativo, a inflamação e a microbiota intestinal para promover a capacidade antioxidante e efeitos anti-inflamatórios, embora os resultados variem de acordo com o modelo e a duração da experiência".
Impacta também diversos sistemas de segundos mensageiros no trato gastrointestinal e no fígado.
São moléculas de sinalização intracelular libertadas pela célula em resposta à exposição aos primeiros mensageiros ou moléculas de sinalização extracelular; as hormonas e os neurotransmissores.
Benefícios de beber água hidrogenada
Fácil e acessível para uso diário e em qualquer lugar
Aumenta a hidratação
Auxilia nos níveis de energia, saúde celular, saúde da pele e saúde intestinal
Auxilia na recuperação e no desempenho relacionados com o treino
Contribui para o bem-estar em geral
Inalação de gás hidrogénio
Este método consiste na inalação de uma baixa concentração de gás hidrogénio molecular (geralmente de 1 a 4%) através de uma cânula nasal ou máscara, utilizando um aparelho de inalação de hidrogénio.
Fornece hidrogénio molecular diretamente aos pulmões, permitindo uma rápida absorção pela corrente sanguínea.
O que acontece no seu corpo quando inala gás hidrogénio?
O hidrogénio vai diretamente para os pulmões e dissolve-se no sangue.
A partir daí, espalha-se sistematicamente por todo o corpo, atingindo todas as células, desde os músculos ao cérebro.
Benefícios da inalação de hidrogénio gasoso
A concentração de hidrogénio molecular fornecida é muito mais elevada do que na água hidrogenada
Promove a saúde do coração, pulmões e cérebro
Capaz de impactar de forma positiva e rápida a inflamação e a fadiga
Eficaz em situações de elevado stress agudo
Qual o método de hidrogénio molecular mais indicado para si?
Ambos os métodos de hidrogénio têm os seus próprios benefícios poderosos, pelo que tudo depende das suas necessidades e objetivos pessoais.
Se procura uma forma de apoiar o seu bem-estar geral e melhorar a sua hidratação de forma fácil e que se enquadre num estilo de vida moderno e agitado, então beber água hidrogenada é uma boa opção.
É especialmente indicado para quem procura otimizar a saúde e o bem-estar a longo prazo.
Tem interesse em aprofundar os benefícios terapêuticos do hidrogénio molecular? Seja para auxiliar no tratamento de doenças crónicas, na recuperação após lesões ou cirurgias, no equilíbrio de problemas relacionados com a inflamação ou como protocolo de saúde preventiva, então inalar hidrogénio molecular é uma boa escolha.
A inalação de gás hidrogénio é frequentemente utilizada para auxiliar no tratamento de condições específicas ou como tratamento de emergência.
No Japão, pioneiro mundial na investigação e utilização de hidrogénio, a inalação de hidrogénio gasoso é um tratamento médico reconhecido para diversas condições.
Como obter o máximo benefício do hidrogénio molecular
Utilizar ambos os métodos de consumo de hidrogénio, bebendo água e inalando o gás, oferece vantagens adicionais.
Como afirma o Dr. Tyler LeBaron, PhD e fundador do Instituto de Hidrogénio Molecular: é benéfico tanto inalar hidrogénio gasoso como beber água hidrogenada, uma vez que a farmacocinética (o que o corpo faz a uma substância) e a farmacodinâmica (o que uma substância faz ao corpo) são diferentes em ambos os métodos de consumo de hidrogénio.
Isto também pode ser observado em diferentes expressões genéticas: alguns genes respondem especificamente à ingestão de água hidrogenada, enquanto outros respondem melhor à inalação de hidrogénio gasoso.
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E, por fim, para que perceba melhor como medir a dosagem de hidrogénio na sua água, preparámos este artigo para si.
