Понимание PPM и дозировки молекулярного водорода

Если вы рассматривали бутылки и устройства для получения водородной воды, вы могли заметить, что содержание молекулярного водорода часто указывается в частях на миллион (PPM) (а иногда и в частях на миллиард).

Давайте разберемся, что означает PPM и почему это важно, хотя и немного сбивает с толку. Я также расскажу, как точно рассчитать фактическое содержание молекулярного водорода в вашей воде и какое количество водорода следует употреблять, чтобы получить максимальную пользу.

PPM и PPB

PPPM расшифровывается как части на миллион и является единицей измерения концентрации вещества, растворенного в воде.

Вы также можете встретить PPB: части на миллиард, что просто равно 1000 × PPM.

PPM, например, может использоваться для обозначения концентрации магния в определенном типе родниковой воды.

Важно понимать, что эта единица дает информацию о соотношении, однако без указания объема воды, содержащей это вещество, мы не можем точно знать, сколько этого вещества она фактически содержит.

Предпочтительный способ обозначения концентрации молекулярного водорода в воде — использование мг/л: миллиграммы на литр, что позволяет легко производить расчеты.

Минимальная рекомендуемая дозировка водорода

Для получения пользы от молекулярного водорода Международная ассоциация стандартов водорода (IHSA) рекомендует минимальную дозировку 0,5 мг, растворенных в 1 литре воды.

Клинические исследования показали, что менее 0,5 мг молекулярного водорода неэффективно, а в некоторых исследованиях даже 1 мг было недостаточно.

Общая минимальная рекомендуемая дозировка составляет 1-3 мг в день.

Ещё раз подчеркнём, что это минимум. Он может варьироваться в зависимости от вашей личной ситуации и целей.

Как правильно рассчитать содержание водорода в воде

Итак, как узнать, сколько молекулярного водорода мы потребляем, когда готовим водородную воду в нашем генераторе водорода в бутылке?

Прежде всего, нужно знать: 1 ppm равен 1 мг/л.

Каждая бутылка имеет свой собственный объем, поэтому далее вам понадобится эта информация.

Обычно это где-то около 250 мл - 350 мл.

Если мы используем портативный генератор водорода, объем которого, допустим, составляет 250 мл, это означает, что из 1 бутылки с содержанием водорода 1 ppm мы получаем ¼ мг молекулярного водорода; половину рекомендуемой минимальной дозы в 0,5 мг.

Это дает вам простой способ рассчитать содержание H2 в вашей воде, объединив эти два параметра: 1. ppm и 2. объем вашего устройства.

IHSA

В связи с ростом популярности продуктов на основе молекулярного водорода крайне важно убедиться, что рассматриваемый нами продукт является одновременно безопасным и эффективным.

К счастью, IHSA разработала четкие стандарты качества, и продукту, сертифицированному в соответствии со стандартами IHSA, можно доверять.

Именно поэтому все бутылки с водородной водой в магазине Molecular Hydrogen Shop сертифицированы в соответствии со стандартами IHSA, и, учитывая это, вы можете просто сравнить, какой из них лучше всего соответствует вашим личным предпочтениям.